今天抄紫雨老师的语录：

别人评价你的不好，先别急着崩溃，先用以下三道标准检验一下，你对别人的负面评价要在乎到什么程度：

1、其标准算全观吗？

2、其动机是爱我吗？

3、其内容是可取吗？

好共振的话，我最怕别人说我不好了，每次听到别人指出我的问题或者是说不好的话我就会一直难受，觉得自己有很大的问题，不停的自责不停的崩溃……

在事发之时，为什么会那么难受那么在乎别人的看法呢？难道别人一直说好的，捧着你才叫好吗？

让我想起了昨天花儿姐点评我的感赏，需要别人的夸奖才证明自己的价值存在感；

别人的忠言逆耳真的那么重要吗？我没有过滤过这些信息，这些不好的评价哪些是没用的可以不理的，哪些是对自己有用的帮助我成长的；

别人的负面评价如果是善意的提醒也挺好呀，人无完人，他在帮助你成长，是件好事情呀；

别人的负面评价我不认同直接无视就好啦，爱自己就是要让自己开心，感觉好呀，他影响你的磁场不和他共振就好啦。

把手收回来，把心向内看，好好爱自己，取悦自己才是王道，自己都没办法取悦自己，都不爱自己了，开始往外索取，自己要遍体鳞伤啦。

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